INTESTINO Y ALIMENTACIÓN: EL EJE CENTRAL DE NUESTRA SALUD
Nuestra salud digestiva, en concreto de nuestro intestino, y
nuestra alimentación son las bases de la salud no sólo del tracto gastrointestinal,
sino del sistema inmunológico, de nuestro equilibrio emocional y de nuestra
salud en general.
En nuestro
intestino delgado residen el 80% de las células del sistema inmune de nuestro organismo, de aquí deriva la importancia
crucial de un intestino sano para mantener unas buenas defensas frente a virus
y bacterias. Este sistema de defensa es ayudado de una manera vital por las
bacterias amistosas de la flora
intestinal, las cuales cumplen funciones importantísimas en el desarrollo
de nuestros procesos fisiológicos. Así que mantener un intestino sano y
equilibrado, poblado de las bacterias adecuadas, nos ayudará a potenciar el
sistema inmunológico y que este nos defienda de infecciones, tóxicos y agentes
externos.
La función del
intestino es dual; como ya hemos visto nos ayuda a defendernos de lo extraño, de lo desconocido, de lo que nos ataca.
Su otra función primordial es la de absorber
las unidades básicas en las que se convierten los alimentos y nutrir cada una
de las células de nuestro cuerpo. De manera que una alimentación lo más sana
posible, o lo menos insana posible, equilibrada y saludable nos estará nutriendo
y proporcionando la energía que necesitamos.

Si además de todo
esto somos conscientes de cómo nuestra salud intestinal comanda y genera
nuestras emociones, cómo nuestro
estado emocional puede verse afectado por las situaciones de nuestro intestino,
podremos darle un nuevo sentido a nuestra salud, a nuestra vida.
Tratando con
medios naturales, con la respiración, con nuevos hábitos, con la reeducación
intestinal, le daremos una nueva perspectiva no sólo a nuestro intestino sino a
nuestra salud y bienestar emocional.
Para tratar todos estos temas el viernes 25 de mayo a las 19 horas estaremos en Salaviva (El Escorial) en una master class donde revisaremos a fondo estos temas tan interesantes como importantes para nuestra salud.