CHI KUNG

El Chi Kung es una disciplina oriental originaria de China con unos 4000 años de antigüedad aproximadamente. El significado de Chi kung es “trabajo de energía”. El “Chi” es la energía vital que poseen todos los seres vivos y “kung” es el trabajo necesario para que esa energía fluya armoniosamente en cada uno de ellos.

Nuestras clases se orientan a la práctica de un chi kung clásico taoísta en el que la respiración y la relajación son los dos pilares fundamentales de la enseñanza. Se complementan con ejercicios de Chi Kung estático y medicinal, técnicas de Tui Na (masaje chino ancestral) y conceptos de medicina tradicional China.

Con la práctica regular del Chi kung aprenderemos a realizar movimientos acompañados de diferentes tipos de respiración, técnicas de relajación y a mantener una concentración plena en nuestra vida diaria.