MENTORING NUTRICIONAL
Las sesiones personalizadas e individuales o familiares de mentoring nutricional surgen de la
necesidad de revisar nuestros hábitos o pautas alimenticias, así como nuestra
higiene digestiva.
Somos lo que comemos y también somos cómo comemos, a qué hora comemos, cuántas veces comemos y evidentemente cómo nos relacionamos con lo que comemos. Así se hace indispensable tener herramientas sencillas para poder revisar nuestros hábitos de alimentación, qué alimentos incluye nuestra dieta y cómo hacer cambios importantes que influyan en beneficio de la salud.

Tanto para los adultos, como para los niños o la familia en
general, una alimentación lo más
saludable posible será la base de la salud y el objetivo que nos marcaremos en
estas sesiones. Revisaremos tanto la salud
digestiva e inmunológica para
ver las consecuencias que puede tener el tipo de alimentación en nuestro
organismo, como las emociones que
tanto influyen en nuestra vida, para definir nuevos hábitos que nos acerquen a
un estado de mayor bienestar.
Nuestras sesiones de 90 minutos pueden realizarse de forma
individual, o bien asistir los miembros de la unidad familiar que necesiten del
asesoramiento (personalizando las necesidades del cliente).
Podemos tratar así
temas tan importantes como:
- Estreñimiento crónico. Reeducación intestinal.
- Higiene alimenticia incorrecta: horarios caóticos,
alimentación muy pocas ingestas, poca variedad nutricional, exceso de comidas
preparadas, falta de alimentos frescos, déficit de fibra…

- Diarreas emocionales, síndrome de intestino
irritable.
- Sensibilidades alimentarias. Test por kinesiología y
alternativas para evitar el déficit nutricional.
- Alteración del equilibrio de la flora intestinal
(disbiosis). Cómo recuperarlo, qué pautas seguir y qué suplementos probióticos
tomar.
- Sistema inmunitario deficitario. Qué hábitos le
desestabilizan y cómo lo podemos potenciar para que nos ayude a defendernos de
infecciones. Alergias.
Siempre desde la visión holística y respetuosa de la
kinesiología como base de nuestra salud.